SÉANCE INDIVIDUELLE

Dans un espace bienveillant et sans jugement,

je mets à votre service mes compétences d’écoute et d’accompagnement psycho-corporel.

Je m’appuie sur l’alliance thérapeutique : un chemin que nous empruntons ensemble, où vous gardez à chaque instant la liberté d’ajuster le rythme et le contenu de la séance. Cette liberté favorise la confiance et la sécurité, deux conditions essentielles pour aller en profondeur vers votre besoin d’évolution.

Comment se déroule une séance ?

Je propose une écoute centrée sur la personne et j’intègre le Focusing comme fil conducteur.

Vous parlez à votre rythme.
Je vous guide dans l’écoute de vos ressentis profonds.
Peu à peu, une compréhension nouvelle émerge.

Pourquoi choisir cette approche ?

Le Focusing est une pratique psycho-corporelle qui allie écoute intérieure, conscience corporelle et exploration émotionnelle. En vous reconnectant à vos états internes, il ouvre la voie à une meilleure compréhension de vous-même et favorise des transformations durables, au service de votre bien-être global.

À quoi vous attendre ?

Un cadre d’écoute sécurisant,

Une écoute vous permettant de préciser vos ressentis corporels,

Un chemin pour accéder aux messages de votre corps,

Des clés pour mobiliser vos ressources internes,

Le développement d’une pratique autonome.

SÉANCE ENFANT

Chaque enfant porte en lui un monde de sensations, d’émotions et de ressentis. Parfois, il peut être difficile pour lui de comprendre ce qu’il vit ou de trouver les mots pour l’exprimer.

Je lui propose un espace d’écoute, de présence et de confiance, où il peut prendre le temps de se poser et d’être accueilli tel qu’il est.

À travers le focusing et l’écoute du ressenti corporel, l’enfant apprend doucement à être attentif à ce qui se passe en lui. Une sensation dans le ventre, une boule dans la gorge, une tension, une chaleur… Le corps peut devenir un chemin pour mieux comprendre ses émotions et ses besoins.

Au fil de cet apprentissage, l’enfant peut développer une relation plus confiante avec lui-même. Il découvre qu’il peut écouter ce qu’il ressent, accueillir ses émotions et trouver ses propres ressources pour les traverser.

L’objectif est de lui permettre de gagner progressivement en autonomie dans l’écoute de soi, afin qu’il puisse s’appuyer sur ses propres ressentis et avancer avec davantage de confiance.

Un accompagnement tout en douceur, au rythme de chaque enfant, dans le respect de sa sensibilité et de son unicité.