

Psychopraticienne en Focusing
& Professeure de Yoga
Bienvenue !
Je suis Claire, j’accompagne depuis 15 ans des personnes et des groupes, vers une reconnexion avec elles-mêmes à travers l’écoute des sensations corporelles.
Par le Yoga et/ou le Focusing, en séance individuelle ou en groupe, en mouvement ou en silence, je vous invite à revenir à vous.
Ce à quoi l'on résiste persiste. Ce que l'on embrasse s'efface.

Revenir à soi par le corps
Écouter les messages silencieux de nos sensations
Avancer grâce à sa boussole intérieure
Une méthode d’écoute intérieure qui permet à chacun de se reconnecter à ses sensations corporelles. Cette approche facilite la découverte de ses émotions et de ses besoins profonds, offrant un chemin vers un mieux-être durable.
Cours pour adultes. Adaptés à tous les niveaux, permettant l’écoute du corps à travers les postures. Le yoga devient ainsi un outil puissant pour favoriser le lâcher-prise.
Une technique pour transformer rapidement vos croyances limitantes en croyances aidantes, et surmonter vos traumatismes.
ATELIERS DE GROUPE
Le mardi soir, en petit groupe de 6 personnes
Atelier "bulle d'oxygène"
Respiration, mouvement et écoute du corps pour relâcher les tensions et repartir plus léger. Un thème différent à chaque soirée : venez à une, à plusieurs ou à toutes.
Le mardi, 19h15 – 21h15
35 € la soirée

Initiation au Focusing
Un cycle de 3 séances pour apprendre pas à pas à écouter ses ressentis corporels, et devenir autonome dans sa pratique du Focusing.
Le mardi, 19h15 – 21h15
Groupe fermé · 120 € le cycle

Confiance
En valorisant vos ressources et vos qualités, je vous accompagne vers votre épanouissement personnel. Mon approche vous aide à développer et renforcer vos propres appuis intérieurs.
Bienveillance
Une attitude bienveillante est au cœur de ma pratique, créant un espace sûr pour l'exploration des émotions et des sensations.
Croissance
J'encourage une croissance personnelle authentique à travers des pratiques comme le Focusing et le Yoga, qui favorisent le développement de soi.
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Sophie KIRCHNERTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai fait plusieurs ateliers de Focusing avec Claire et c’est chaque fois une expérience très enrichissante . La méthode est bluffante et permet de dénouer les tensions , tant dans le corps que par les émotions . Et surtout Claire est une accompagnatrice hors pair , je veux dire par la qu’elle est respectueuse de notre rythme, à l’écoute de chacun et tout ça dans une ambiance cocooning. Merci Claire , à consommer sans modération 😉👍😀![]()
SUZY ENAULTTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai consulté Claire pour une difficulté que rencontrait mon fils de 8 ans. Avec bienveillance et douceur, elle m'a accompagné avec le Focusing et j'ai pu l'expérimenter avec mon fils pour l'aider à dépasser ses difficultés. Cet outil, simple et accessible, nous permet de rencontrer et d'apprivoiser nos émotions. Encore maintenant, mon fils me demande parfois une pratique de focusing. Merci Claire!![]()
Anne Marie SaintTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Claire a une grande qualité d'écoute et de bienveillance qui me permettent en Focusing, d'avancer à mon rythme et en profondeur avec, à chaque fois un grand mouvement intérieur. Ses séances sont des moments doux et riches. Que du bonheur !![]()
Béatrice MalotTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Concernant le focusing, Claire est incroyable, elle nous permet en douceur de découvrir où se trouvent dans notre corps nos blessures, nos failles intérieures en les apaisant, en y mettant des mots, des images. En une seule séance, un bien-être nous envahit ! Quant au yoga, elle s’adapte au niveau de chacun, en y ajoutant sa touche personnelle de profondeur. En fin de séance, on se sent bien physiquement et mentalement ! C’est ce que j’aime avec Claire: sincérité, équilibre, justesse, analyse fine et profondeur !![]()
Colette FrairotTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Claire est lumineuse, rassurante, inspirant confiance. Ses cours sont fluides et apportent le bien être .![]()
Jean-Michel GerbaisTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Rencontrer Claire c'est une prise directe sur le vivant en soi pour devenir qui l'on est en profondeur. Merci pour ces intenses moments de ressourcement.![]()
mathilde lagetTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Douceur et finesse, Claire a fait preuve d’une réelle intelligence émotionnelle pour m aider. Je recommande vivement !!!![]()
patricia chadanTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Quelle magnifique découverte que le Focusing avec Claire qui nous guide avec son expertise et sa délicatesse dans la découverte de nos états intérieurs, au travers de nos ressentis corporels … s’il fallait résumer en qqs mots, je dirais d’abord que cela nous permet de mieux comprendre ce que nous ressentons dans notre rapport à nous-même et aux autres… et puis les émotions deviennent plus fluides, les tensions se libèrent, et l’esprit et le corps s’accordent pour nous emmener vers un meilleur équilibre de vie… mais il y aurait encore beaucoup à dire, en tout cas j’ai hâte de reprendre l’atelier de Focusing après l’été 😀

